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Treinamento RCI
Práticas e métodos aplicados para prevenção e recuperação de lesões causadas por esportes.
Levante-se já! Sedentarismo pode te prejudicar
Afastar o sedentarismo é uma das primeiras coisas que devem ser feitas, quando você quer ter uma vida saudável.
4 Motivos para você treinar no inverno
Sabemos o quanto é difícil sairmos de baixo das cobertas e vencer as baixas temperaturas para treinar. Mas, hoje vamos te dar 4 motivos para você treinar no inverno!
Treinamento Funcional no Frio
O frio chegou com tudo! E a Reacciona quer reforçar a importância de um professor de educação física para suas atividades, confira o texto.
O que é Treinamento Funcional RCI?
Ainda com dúvidas sobre o que é o Treinamento Funcional? A gente te explica!
O que é Treinamento Funcional? E seus benefícios
Os atributos citados nas imagens são os benefícios que o Treinamento Funcional pode trazer para sua vida. Como? Confira o texto.
Como melhorar sua perfomance na corrida
Será que você corre corretamente? Confira este vídeo.
Como evitar fadigas e câimbras inesperadas?
Tipos de calçados e mecanismo de lesão
Corrida: por que nos lesionamos ao praticar?
Existe história por de trás da corrida
Benefícios do RCI
O Pilates como solução para problemas posturais
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