Treinamento Funcional no Frio

O frio chegou com tudo! E a Reacciona quer reforçar a importância de um professor de educação física para suas atividades, confira o texto.
Treinamento Funcional no Frio

Sempre falamos aqui sobre a importância do acompanhamento de um profissional ao fazer atividades físicas. Pois, é, ele quem irá ditar as regras e saberá o que seu corpo precisa, além de saber o que seu corpo não consegue executar, com isso ele sabe como traçar um plano para que seu objetivo seja atingido, como perda de peso, ganho de massa ou somente qualidade de vida.

Bom, o frio chegou com tudo! ❄️ E a Reacciona quer reforçar a importância de um professor de educação física para suas atividades, por quê? Pois, vemos diversos incentivos para praticar atividades físicas entre blogueiros e influenciadores, mas, infelizmente, muitos não mostram a importância de um acompanhamento profissional. Ainda mais no frio, em que o risco de lesão é alto, devido a vasoconstrição que faz com que o sangue chegue com mais dificuldade aonde deve.

Mas, você deve estar se perguntando: “O que devo fazer, Clínica Reacciona ?” Bom, primeiramente, procure um profissional que te dê incentivo a praticar um bom exercício, pois nesta época do ano temos mais preguiça e é a que mais precisamos para manter energia e um corpo preparado para o verão, além encontrar um profissional que você adquira confiança. Pois, aí ele conseguirá te dar instruções para um aquecimento adequado prevenindo possíveis lesões que ocorrem no frio, preparando seu corpo para as estações mais quentes.

Ao ir para o treino, esteja sempre bem agasalhado, pode ajudar a aquecer o corpo e iniciar a atividade.

No frio a desistência nas atividades físicas aumenta e é o período que você pode elevar sua resistência física e melhorar seu desempenho, enquanto estão todos debaixo dos cobertores comendo e assistindo televisão. Não que seja algo ruim fazer isso, quem não gosta não é mesmo?😂 Mas, para quem quer ter o corpo preparado para as situações do dia-a-dia, além de ter saúde para dar e vender, e garantir o verão com o shape desejado é necessário fazer uma atividade mesmo durante o frio.

O Treinamento Funcional RCI te ajudará neste frio a manter qualidade de vida e melhorar seu desempenho, nosso comprometimento é com o bem-estar de nosso cliente e para que ele sempre esteja bem é preciso que ele esteja comprometido até mesmo no frio! 😉

 

Reacciona
04 de Junho de 2018

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